Lesrecettes végétariennes de beurre de cacahuète du blog Healthy Julia: 6 Voici une recette de granola vraiment simple, avec très peu d'ingrédients, mais tellement addictive ! En ce qui me concerne, j'ai craqué complètement La base est constituée de flocons d'avoine et d'amandes, mais l'ingrédient qui change tout, c'est la Beurre de cacahuète; Cacahuète; Larecette de mes muffins beurre de cacahuètes, chocolat et myrtilles. Préchauffez votre four à 180°C. Dans un saladier, mélangez les oeufs avec le beurre de cacahuètes et le sirop d’agave. Incorporez-y la farine petit à petit. Versez le lait tout en remuant, puis ajoutez la levure chimique, le sel et mélangez. Fairele plein d’amour avec du chocolat et du beurre de cacahuète ! Quoi de mieux ? Voici une recette de fondant healthy hyper simple et rapide à réaliser pour un maximum de réconfort Voiciune recette de banana bread au chocolat et beurre de cacahuètes avec calories. Skip to content. Menu; Menu; Panier. Votre panier est vide. Cakes et Gateaux,Recettes sucrées Banana bread healthy au chocolat et beurre de cacahuète. Posté le 7 mars 2022 23 juin 2022 par Fatsecretfrance. Je suis facile et rapide à faire, anti-gaspi et vraiment très bon, qui Jeles ai fait hier avec mon beurre de cacahuète crunchy et 100g de pépites de chocolat car je suis très gourmande ! 🤪 Merci pour cette recette que je garde dans mon carnet de recettes healthy! 🙏👍😃 . Amandine 2 décembre, 2021. Vay Tiền Nhanh Ggads. Hello, J’ai toujours pensé que je n’aimais pas le beurre de cacahuète ! Quelle idée 😮 ! Ce n’est que l’année dernière que j’ai réellement gouté à cette petite merveille ! Et quelle découverte ! En fait, j’adore ça !! On passe à côté de tellement de choses lorsque l’on reste sur nos acquis… J’adooooore l’utiliser dès le petit déjeuner, en toping sur mes porridges ! Mais j’aime aussi l’étaler sur une tranche de mon pain intégral maison recette ici pour le goûter ! On peut également l’utiliser dans les recettes vegan pour remplacer les oeufs. Les beurres de cacahuètes industriels sont souvent bourrés de tout un tas de choses n’ayant rien à voir avec les cacahuètes ! Il faut se tourner vers les magasins bio pour avoir des produits plus sains avec parfois même 100% de cacahuètes ! Mais ces petits pots ne sont pas donnés dans les enseignes bio ! J’ai donc décidé d’essayer de le faire moi-même ! Alors oui, le beurre de cacahuète c’est riche ! Mais c’est du bon gras, il est composé d’acides gras mono ou polysaturés, nécessaires au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire ! Pour les sportifs, il est riche en protéines ! Et c’est boooonnnn ! Bref, consommé avec modération il s’intégrera parfaitement à votre alimentation pour le plus grand plaisir de nos papilles ! Le Thermomix est idéal pour les purées d’oléagineux ! On obtient une belle purée en quelques minutes ! Et l’on sait exactement ce que l’on met dedans ! C’est également tout à fait possible de faire sa purée de cacahuète maison avec un robot autre que le thermomix, à partir du moment où il tient le choc en termes de puissance 1200w minimum. C’est vraiment hyper facile et tellement bon ! Voilà la marche à suivre ! Ingrédients 500g de cacahuètes natures je les ai prises toastées afin ne pas avoir à les passer au four pour les torréfier 1 cuillère à soupe d’huile d’arachide ou de tournesol 1 cuillère à soupe de cannelle je vous promets que c’est le détail qui fait la différence ! Recette Si les cacahuètes ne sont pas grillées, les étaler sur une plaque à pâtisserie et les passer 10-15 minutes au four à 150°, laisser refroidir. Cette étape est primordiale, les cacahuètes doivent être déséchées pour que le robot puisse les réduire en purée ! Placer les cacahuètes dans le robot, mixer 30 secondes Ajouter la cuillère d’huile et la cannelle, mixer de nouveau 30 secondes Laisser reposer quelques minutes pour éviter que la purée d’oléagineux ne chauffe trop, cela pourrait entamer les bienfaits de cette dernière Je n’ai pas eu besoin de racler les parois du bol, mais si besoin, faites le Mixer de nouveau 30 secondes et ainsi de suite jusqu’à ce que la purée de cacahuète ait une consistance bien lisse et liquide ! Transvaser dans un pot à confiture ou un bocal les bocaux Le Parfait sont super pour cela ! Racler les petits résidus sur les parois avec ses doigts pour ne pas en laisser une miette 😉 C’est prêt ! Recette Si les cacahuètes ne sont pas toastées, les étaler sur une plaque à pâtisserie et les passer 10 minutes au four à 170°, laisser refroidir. Sinon les utiliser telle quelle ! Placer les cacahuètes dans vitamix ou dans le thermomix, mixer 30 secondes/vitesse 5,5 Ajouter la cuillère d’huile et la cannelle, mixer de nouveau 30 secondes / vitesse 6,5 Laisser reposer quelques minutes pour éviter que la purée d’oléagineux ne chauffe trop, cela pourrait entamer les bienfaits de cette dernière Je n’ai pas eu besoin de racler les parois du bol, mais si besoin, faites le Mixer de nouveau 30 secondes / vitesse 7,5 Mon beurre de cacahuète était déjà parfaitement liquide à cette étape pour il est possible de la répéter si la consistance n’est pas encore parfaitement lisse Transvaser dans un pot à confiture ou un bocal les bocaux Le Parfait sont super pour cela ! Racler les petits résidus sur les parois avec ses doigts pour ne pas en laisser une miette 😉 C’est prêt ! Alors ! C’est si simple que vous êtes forcément tentés de par l’expérience ! Je vous promets que vous ne serez pas déçus ! Le goût de ce beurre de cacahuète maison est juste incroyable !! Vous aimez le beurre de cacahuète ? Vous l’utilisez dans quelles circonstances? Une recette Made in USA » de cookies au beurre de cacahuètes, appelés outre-atlantique Peanut butter cookies ». Des petites bombes moelleuses et croquantes en même temps idéales pour le goûter, parfaites quand il fera froid cet hiver lol. Prenez du beurre de cacahuètes avec morceaux si vous trouvez pour un effet plus crunchy ! Sinon libre à vous de mettre dans la pâte quelques cacahuètes grillées salées concassées, cela fera un super côté sucré salé. Attention de ne pas cuire plus de 10 minutes les cookies sous peine qu’ils soient secs et croquants, vous perdriez alors le coeur moelleux. Liste des ingrédients 200 g de farine 1 c. à café de levure 1 c. à café de bicarbonate 1 oeuf 1 c. à café d'extrait de vanille ou 2 sachets de sucre vanillé 1 c. à soupe de lait 250 g de beurre de cacahuètes 70 g de beurre 100 g de cassonade ou sucre roux 50 g de sucre pour la déco peanut butter cups, ou pépites de chocolat, ou cacahuètes grillées etc... Etapes de la recette Mélangez la farine, la levure et le bicarbonate Fouettez le beurre et le beurre de cacahuètes Ajoutez les 2 sortes de sucre, l'oeuf, le lait et la vanille fouettez jusqu'à obtention d'une pâte homogène Ajoutez alors le mélange de farine et mélangez avec une grande cuillère Formez des boules de même taille, roulez dans la cassonade et disposez sur une plaque recouverte de papier cuisson Enfournez pour 10 minutes à 180°C, laissez ensuite refroidir et posez sur une grille Ces cookies se conservent facilement dans un sac congélation ou un tupperware par exemple. Regarder la recette expliquée en vidéo Vous redoutez le gros creux ou la petite faiblesse qui vous fait craquer pour des barres chocolatées, bonbons, chips ou autres produits industriels? Pour les ignorer, optez pour vos propres snacks faits maisons ! Voici nos 20 recettes gourmandes et simples à réaliser. Sarah Hadj 1 / 20 Energy Balls faciles et sans cuisson Réalisez de délicieuses "energys balls" avec seulement 3 ingrédients, grâce à la recette de Valentin, rédacteur pour le site Manger Vivant. Le petit plus qu'on aime? Cette recette ne nécessite aucune cuisson et peut-être ajustée à vos goûts avec du cacao, de la vanille, des graines végétales... Laissez libre cours à votre imagination et régalez-vous ! Recette Energy Balls 3 ingrédients ; © Photo Pinterest 2 / 20 Fudge banane maison Le fudge est d'ordinaire une confiserie anglaise généralement parfumée au chocolat ou à la vanille, réalisée avec du beurre, du sucre et du lait. De nombreuses variantes existent avec des ingrédients divers beurre de cacahuète, noix... Ici, Chef cuisto nous propose un fudge énergétique à base de banane, beurre d'arachide, huile de noix de coco et cannelle. Recette Fudge santé aux bananes ; ©Photo pinterest 3 / 20 Barre Framboises maison Ces barres fruitées, croustillantes et nourrissantes satisferont les papilles des plus gourmands! La petite astuce "healthy" de Katrine, dans son très chouette blog K pour Katrine ? Incorporer des graines de chia aux framboises, afin de rendre le mélange plus compact. Recette Barres framboises-chia ; © Photo Pinterest 4 / 20 Crackers salés maison Pour un goûter ou pour un apéro, ces crackers salés séduiront toute la famille. Valérie nous propose dans son blog Marciatack une recette de crackers salés sans gluten et légers, en seulement 10 min de préparation. Recette crackers salés aux graines ; ©Photo pinterest 5 / 20 Barre chocolat-banane maison Banane, beurre de cacahuète, chocolat noir... et si on vous disait que cette association existe en une recette? Grâce aux petites bouchées gourmandes que nous partage Chloé dans son blog très inspirant Bowl&Spoon, vous pourrez renouer avec le chocolat et son ami le beurre de cacahuète, dans une recette pleine d'énergie ! Recette Banane au beurre de cacahuètes enrobée de chocolat ; ©Photo Bowl&Spoon 6 / 20 Boules coco-chocolat maison Avez-vous déjà testé le duo noix de coco & chocolat dans la célèbre barre industrielle que tout le monde connaît? Délicieuse, sans doute, mais pas très bonne pour votre silhouette ! Avec l'excellente recette que Thibault Geoffray nous partage sur son compte Instagram thibault_geoffray, vous pourrez retrouver ce goût dans une collation bien plus saine et tout aussi gourmande. Idéal pour vos petits en-cas et repartir plein d'énergie. Recette Energy ball choco-coco ; © Photo Pinterest 7 / 20 Energy balls aux amandes Parfait pour vous donner l'énergie suffisante en fin de journée, ces energy balls au miel et aux amandes nécessitent 4 ingrédients, 2 ustensiles de cuisine et aucune cuisson! Le top non ? Recette energy balls aux amandes ; © Photo Pinterest 8 / 20 Chips maison en folie Pour changer des incontournables chips de pomme de terre que l'on peut trouver dans le commerce, testez les chips de légumes faites maison et cuites au four. Avec un léger goût sucré pour certains, ces chips sont bien plus saines et aussi gourmandes ! Découvrez notre sélection de recettes simples et faciles à réaliser. - Recette des chips de chou kale des jolies soeurs Anna et Olivia. - Recette des chips de banane du blog appétissant Bowl&Spoon. - Recette des chips de betterave de Marie-Laure Tombini dans son blog futé Ôdélices. - Recette minceur des chips pomme cannelle de Fourchette et bikini. 9 / 20 Cookies de pomme sans cuisson Vous cherchez un en-cas fruité et gourmand ? 1. Coupez une pomme en rondelles 2. Tartinez les rondelles de pommes avec un peu de beurre de cacahuète 3. Agrémentez-les de fruits secs, baie de goji, noix de coco râpée, graines diverses... 4. Régalez-vous ! Recette cookies de pomme ; ©Photo Pinterest 10 / 20 Croquant chocolat vegan 11 / 20 Barre choco-banane Si comme la belle Mélanie, créatrice du blog Mimi Pâtisserie, vous êtes à la recherche d’en-cas sains mais pas sans goût, alors laissez-vous tenter par cette recette express et délicieuse de barre chocolatée à la banane et aux dattes ! Recette barres choco-banane express ; ©Photo Pinterest 12 / 20 Bouchées aux dattes et chocolat sans gluten, lactose ni sucre 13 / 20 Truffes à la noix de coco Noix de coco, sirop d'agave et noix de cajou ou noisettes suffiront à réaliser une recette originale, appétissante et délicieuse pour des en-cas gourmands et réconfortants. On a testé, et approuvé ! Recette Truffe crue à la coco ; ©Photo Pinterest 14 / 20 Barre céréales sans cuisson chocolat, noisettes et amandes Faire ses barres céréales maison est meilleur pour la santé et permet de réduire le taux de sucre raffiné. Oui, mais encore faut-il avoir un peu de temps devant soi pour la cuisson! SOSCuisine, l'intuitif générateur de menus et de listes de courses personnalisés, a pensé à tout en proposant cette recette de barre céréale sans cuisson. Recette Barres céréales chocolat, noisettes et amandes ; ©Photo Pinterest 15 / 20 Galettes de riz soufflé maison 16 / 20 Carré aux dattes façon crumble On voyage outre-Atlantique avec ce snack piqué à nos voisins québécois! Les carrés aux dattes sont riches en énergie et nutriments, un snack idéal pour les plus sportifs d'entre nous. Ricardo, créateur du blog alléchant Ricardo Cuisine, a su leur donner un bon goût sucré qui satisfera certainement les papilles des plus gourmands. On peut les faire sans sucre ajouté également, cela reste délicieux. Recette Carré aux dattes ; ©Photo Pinrest 17 / 20 Barre choco-noisettes-amandes maison 18 / 20 Cookies à l'avoine sans farine 19 / 20 Barre de yaourt glacé aux framboises 20 / 20 Grappes d'amandes au chocolat Ces barres fruitées, croustillantes et nourrissantes satisferont les papilles des plus gourmands! La petiteastuce "healthy" de Katrine, dans son très chouette blog K pour Katrine ?Incorporer des graines de chia aux framboises, afin derendre le mélangeplus compact. Recette Barres framboises-chia ; © Photo Pinterest Sur le même sujet Mariage mon buffet de desserts Vous l'avez décidé votre buffet de mariage sera maison ou ne sera pas ! Que mettre sur la table des desserts ? Voici de quoi vous inspirer et... 10 recettes de granola maison Gourmand, healthy, vegan, facile et rapide, les recettes du granola maison se déclinent à l'infini pour le plus grand plaisir de nos papilles !... Petites douceurs à l’heure du thé L’heure du thé est un moment de détente et de gourmandise, l’occasion de se faire plaisir avec des petites douceurs sucrées. Découvrez des recettes de brownies, de... Des Cookies beurre de cacahuète et chocolat impossible d’y résister ! Je vous propose de réaliser facilement chez vous cette fournée de cookies gourmands. Moelleux et savoureux grâce au beurre de cacahuète et aux gros morceaux de chocolat. Délicieusement addictifs… Le beurre de cacahuète et le chocolat c’est une de mes combinaisons favorites en dessert. Ce sont des saveurs tellement complémentaires, pas vrai ? Une fois que vous les aurez goûtés, je suis sûre que voudrez en refaire ! Ce que vous aimerez avec ces cookies beurre de cacahuète Saveurs dans ces cookies, on retrouve l’équilibre entre le goût du beurre de cacahuètes et celui du chocolat noir. Texture à vous les cookies moelleux ! Quand on les croque, on ressent bien ce côté réconfortant grâce à la pâte fondante. Les morceaux de chocolat apportent eux un peu de croquant à la de préparation il ne vous faudra que quelques minutes pour préparer ces cookies beurre de cacahuète et chocolat. Cette recette ne requiert pas de réfrigération avant cuisson, donc vous pouvez les déguster encore plus rapidement, et ça nous arrange bien ! Quels ingrédients prévoir pour faire la recette ? Je vous donne ci-dessous la liste des ingrédients les quantités détaillés se trouvent dans ma recette en bas de page Sucre cassonade dans les cookies en général, j’aime beaucoup utiliser le sucre cassonade, ici aussi ! Son petit goût caramel est parfait pour cette on utilise ici du beurre doux et ramolli. Il ajoute du moelleux à la pâte et permet aux cookies de s’étaler sur la plaque de de cacahuète pour cette recette, je prends du beurre de cacahuète avec morceaux. On en trouve facilement en grande surface, rayon pâte à tartiner. Les morceaux de cacahuète rajoutent un petit croquant aux on veut un gros oeuf pour cette recette. Vanille j’utilise de l’extrait de vanille liquide, cela permet de rehausser les autres / Levure il y a peu de farine dans cette recette, juste assez pour que les cookies se tiennent bien et ne soient pas secs, mais plutôt noir j’utilise du chocolat noir pâtissier en tablette pour pouvoir le concasser grossièrement. Je vous conseille un chocolat plutôt corsé environ 60-65% de cacao. Mes astuces pour réussir vos cookies beurre de cacahuète Bien doser la farine s’il y en a trop, vos cookies seront plus secs c’est dommage. Je vous conseille de bien mesurer à l’aide d’une pas sur-mélanger la pâte une fois la farine et la levure ajoutés, il faut mélanger la pâte le strict nécessaire. Si vous mélangez trop, les cookies seront tout plats. Vous pouvez réaliser cette recette au robot pâtissier ou pas cuire plus que nécessaire même si les cookies vous semblent encore mous c’est normal, ils durcissent en refroidissant sur la plaque de cuisson hors du four. Il n’est donc pas nécessaire de rallonger le temps de cuisson. Comment les conserver ? Ces cookies beurre de cacahuète et chocolat se conservent très bien à température ambiante environ 4-5 jours si vous les mettez dans une boite hermétique. Ils garderont leur moelleux. Sinon, vous pouvez prolonger leur durée de vie au réfrigérateur jusqu’à 1 semaine, mais il deviendront plus durs. Peux-t-on congeler la pâte à cookie ? La pâte à cookie non cuite se congèle très bien ! C’est une bonne nouvelle, non ? Une fois les boules de pâte formées, on les place d’abord sur une plaque et on les met 30 minutes au réfrigérateur. Ensuite, on les place dans un sac congélation et au congélateur. Avec cette technique, la pâte à cookie se conserve jusqu’à 3 mois. Pour les cuire, pas besoin de les décongeler mais on place directement les boules de pâte sur une plaque de cuisson, en rajoutant quelques minutes de cuisson au four par rapport à la recette de base. D’autres recettes à essayer Si vous aimez ces cookies beurre de cacahuète, alors je vous conseille de jeter un oeil à ces autres recettes du blog Cookies chocolat blanc macadamiaCookies sésame pépites de chocolatBanana bread chocolat beurre de cacahuèteCookies pécan caramélisées et chocolatBrownie chocolat beurre de cacahuète Si vous réalisez cette recette, n’hésitez pas à taguer liliebakery sur Instagram pour que je puisse voir vos beaux cookies ! Des cookies au beurre de cacahuète très gourmands avec leurs morceaux de chocolat ! Une recette simple et rapide à réaliser… Préparation20 minCuisson15 minTotal35 min Type de recette Dessert, GoûterCuisine Américaine, FrançaiseMot-clé cookies Quantité 20 cookies 150 g sucre cassonade50 g beurre doux ramolli60 g beurre de cacahuètes de préférence avec morceaux1 gros oeuf1 cc extrait naturel de vanille150 g farine1 cc levure chimique80 g chocolat noir pâtissier de préférence corsé environ 60-65% cacao Préchauffer le four à 160°C chaleur un récipient, battre le sucre cassonade, le beurre ramolli et le beurre de cacahuète jusqu’à obtenir une pâte l'oeuf et la vanille. Bien mélanger avant d'incorporer la farine et la levure chimique. Ne pas mélanger plus que nécessaire à cette étape juste ce qu'il grossièrement le chocolat noir pour avoir de gros morceaux. Incorporer les morceaux concassés à la pâte en garder quelques uns pour le décor et mélanger une dernière l'aide d'une cuillère à soupe, prélever un peu de pâte et former de petites boules dans le creux de vos une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé, disposer les petites boules de pâte, espacées entre elles de 5-6 cm. Vous devrez faire au moins deux fournées pour cuire l' la main, écraser légèrement chaque boule de pâte, pour qu'elle s'étale bien en cours de cuisson. Rajouter les morceaux de chocolat restants sur le pour 15 minutes à 160°C. Les cookies doivent être légèrement dorés. Laisser tiédir sur plaque hors du four puis transférer sur une grille jusqu'à refroidissement complet. Les cookies se conservent très bien 4-5 jours à température ambiante dans un récipient hermétique ou jusqu’à 1 semaine au réfrigérateur. Taguez liliebakery sur Instagram pour que je puisse voir le résultat – MATÉRIEL UTILISÉ – Avez-vous déjà testé le beurre de cacahuète maison ? Une délicieuse pâte à tartiner venue des États-Unis à la saveur de la cacahuète grillée. Sans sucre ajouté, ni matière grasse huile de palme pour vos recettes sucrées et salées. Comment faire du beurre de cacahuète, appelé aussi purée de cacahuètes, d'arachide ou encore le fameux "Peanut butter" 🥰. Favorite aux États-Unis et dans le monde entier, cette recette de crème est parfaite tartinée sur du pain complet, dans des recettes sucrées mais aussi salées. Comme le poulet au beurre de cacahuète ou encore dans la sauce au beurre de cacahuète. Le beurre de cacahuète est très tendance dans certaines diètes alimentaires, comme le régime vegan. Pour remplacer le beurre et les oeufs, comme dans mes cookies vegan au beurre de cacahuète. Mais c'est aussi une bonne source de protéines végétales et il est sans sucre ajouté et sans l'huile de palme. Recettes et crèmes à faire avec le peanut butter Cookies beurre de cacahuète et pépites de chocolat, Brownies au beurre de cacahuète Granola maisonLes energy balls Peanut butter cupsCrème au beurre à la meringue SuisseCrème au beurre meringue Italienne Naturel et Bio On trouve facilement des beurres de noix au supermarché, avec une texture crémeuse ou croquante, parfumés avec du chocolat et plus encore. Tous aussi délicieux, ils contiennent souvent du sucre ajouté, huile de palme et d'autres ingrédients pas très sains. Une raison de plus pour le faire soit même. Il ne contient que des cacahuètes et vous coûtera beaucoup moins cher que celui du commerce. Ingrédient prenez des cacahuètes bio et non salées. Bienfaits de la purée de cacahuètes Le beurre de cacahuète, oui c'est calorique et c'est gras comme le beurre. Mais c'est du bon gras ! Essentiel à l'organisme, le tout est de savoir garder la main légère ! Riche en lipides, acides gras insaturés et mono-insaturés du bon gras pour la santé du cœur et le cerveau.Source de protéines végétales, pour les sportifs et le régime Vegan pour remplacer la viande et le de potassium, magnésium et de vitamines dont la vitamine E, améliore le système immunitaire et prévient les maladies gluten pour les personnes intolérantes. Torréfier les cacahuètes, en les plaçant sur une plaque de pâtisserie recouverte de papier cuisson et dans un four préchauffé à 150°C pendant 10 - 15 les refroidir quelques minutes avant de passer à l'étape de dans un robot mixeur ou dans un blender à vitesse maximal. Laisser tourner le mixeur par tranches de 2 minutes jusqu'à l'obtention d'une pâte la pâte dans un bocal en verre avec un couvercle. Conseil ajouter un sucre naturel comme le miel, le sirop d'érable et une petite pincée de sel pour faire ressortir les saveurs. Avec une texture plus crunchy Pour une version crunchy, il faudra juste s'arrêter lorsque la texture sera similaire à ma photo ci-dessous. Vous pouvez ajouter quelques cacahuètes concassées à la fin pour avoir des plus gros morceaux. Questions fréquentes sur le peanut butter Comment conserver la purée de cacahuète ?Elle se conserve longtemps à température ambiante ou au frigo. Placez-la dans un bocal en verre de préférence et doit être consommé dans les 6 mois. Est-ce le beurre de cacahuète est vegan ?Si vous le faites maison et uniquement avec des cacahuètes alors oui c'est totalement vegan. Est-ce que le beurre de cacahuète c'est healthy ?Si vous en mangé une petite quantité et pas tous les jours alors oui c'est sain, c'est une bonne source de matière grasse pour l'organisme. Plus de recettes de purées Purée d'amandes maisonPâte à tartiner au chocolat healthy Caramel au beurre saléCompote de pommesPraliné maisonBeurre noisette Vous avez aimé cette recette ? N'oubliez pas de la noter et de me laisser un avis en commentaire ! Et pour ne manquer aucune recette suivez sweetlycakes sur Instagram et taguez-moi pour partager vos réalisations 😊 ! Print Description Le beurre de cacahuète une pâte à tartiner super savoureuse et onctueuse pour un pot de 300 ml environ 30 portions de 10g 300 g Cacahuètes brutes non salées et sans la peau Commencez par préchauffer le four à 150°C et chemiser de papier sulfurisé une plaque de pâtisserie. Placez les cacahuètes étalés sur toute la surface de la plaque de pâtisserie recouverte de papier sulfurisé et enfourner pour environ 10-15 minutes. Puis laissez refroidir les cacahuètes quelques minutes. Versez les cacahuètes dans le robot mixeur et mixer à vitesse maximale par tranches de 2 minutes jusqu'à l'obtention d'une pâte à tartiner lisse et homogène. Transvasez la pâte dans un bocal en verre avec un couvercle et conserver à température ambiante. Notes Pour sucrer la recette Utiliser un sucre naturel liquide, comme du miel, du sirop d'érable ou encore des dattes. Prep Time 10 minutesCook Time 15 minutesCategory DessertCuisine Française Nutrition Calories 57 Sodium 2 Fat 5 Saturated Fat 1 Carbohydrates 2 Fiber 1 Protein 3 Keywords beurre d'arachide, beurre de cacahuète, purée de cacahuètes, peanut butter Interactions du lecteur

recette avec du beurre de cacahuète healthy